Mengatasi bau badan yang tak sedap

Bau badan membuat kita kurang percaya diri, Benarkah begitu? Apa yang membuat bau badan menghinggapi badan kita. Mari kita baca artikel berikut ini:

Bau badan yang tak sedap biasanya akan mengurangi percaya diri seseorang dalam bergaul maupun bekerja. Mereka bisa minder, rendah diri dan akhirnya membatasi pergaulan dalam kesehariannya.

Penyebab bau badan tak sedap biasanya karena produksi keringat yang berlebihan. Akibatnya, di bagian tubuh tertentu muncul bakteri atau jamur karena kondisinya lembab. Dengan adanya serangan bakteri dan jamur, muncullah bau tak sedap. Ada beberapa tips mengatasi bau badan, baik secara alami maupun dengan menggunakan ramuan tradisional.

CARA ALAMI MENCEGAH BAU BADAN TAK SEDAP

1. Selalu menjaga kebersihan badan. Dianjurkan untuk lebih sering mandi dan mengelap bagian yang sering berkeringat.

2. Rambut ketiak sebaiknya dicukur. Hal ini dimaksudkan agar ketiak tidak lembab dan tidak menimbulkan bau badan.

3. Ganti pakaian yang basah karena keringat. Gantilah dengan pakaian yang bersih dan kering.

4. Kurangi makanan yang menimbulkan aroma yang tak sedap.

5. Perbanyak makanan yang berserat dan rendah kalori (sayuran dan buah-buahan) serta cukup minum air putih.

6. Gunakan sabun anti bakteri saat mandi.

TIPS MENGHILANGKAN BAU BADAN ATAU KETIAK SECARA ALAMI

1. Minum rebusan daun sirih, satu gelas setiap hari/2 hari sekali.

2. Makan daun kemangi minimal satu genggam per hari.

3. Oleskan irisan mentimun setiap habis mandi di bagian ketiak dan bagian tubuh lain yang berbau.

4. Tidak makan makanan berlemak, terutama daging.

5. Mengurangi makanan pedas.

6. Tidak minum kopi (yang mengandung kafein).

7. Memakai deodorant yang bentuknya spray(yang bentuknya padat maupun roll-on hanya membuat ketiak basah/basah ketek, meninggalkan bekas di baju pula).

Cara 1-3 adalah untuk membuat bau badan kita lebih harum, sedangkan cara 4-6 adalah usaha untuk mengurangi keringat (bagaimanapun bau badan timbul melalui keringatyang kita keluarkan). Dan cara ke-7 adalah cara biasa untuk menjaga bau ketiak tetap wangi.

RAMUAN ALAMI UNTUK MENGATASI BAU BADAN

a. 30 gram kunyit tua diiris + 5 lembar daun sirih + asam jawa dan gula aren secukunya, direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 300 cc, disaring dan airnya diminum 2 x sehari. lakukan secara teratur.

b. Daun beluntas muda dan kemangi secukupnya, dikonsumsi setiap hari sebagai lalap mentah. lakukan secara teratur.

c. Daun jeruk nipis bunga mawar + bunga melati + bunga kenanga dicuci dan direbus hingga mendidih. tambahkan air dan gunakan untuk mandi berendam. Lakukan secara teratur.  

Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi para pembaca yang budiman. Aamiin Ya Robbal Alamin.

 

Referensi artikel: dari berbagai sumber