Blog Dream of Love berisikan tentang Cinta, Informasi, Artikel keluarga dan Berita aktual terkini

Nutrisi Tubuh Harus Seimbang


Makanan sehari hari terbukti mempengaruhi penghasilan zat kimia dalam sel tubuh, terutama sel otak. Otak adalah organ yang paling penting dalam menjaga kesehatan tubuh, dan merupakan organ yang paling produktif dan sensitif. Kekurangan nutrisi seimbang memberi pengaruh secara langsung terhadap kemampuan berpikir, tenaga, serta semangat dan perilaku seseorang. Sebaliknya, nutrisi dalam jumlah yang seimbang mengoptimalkan kinerja otak sehingga menghambat proses penuaan, meningkatkan daya pikir dan konsentrasi serta daya tahan tubuh.

Sebuah hasil penelitian organisasi kesehatan dunia (WHO) menyebutkan bahwa makanan merupakan faktor penyebab 30% penyakit kanker dan 75% kematian setiap tahunnya di Amerika Serikat berhubungan dengan ketidakseimbangan pola makan.
Anak Anak

Banyak penelitian telah membuktikan zat zat tertentu dalam makanan dapat meningkatkan intelegensi dan mental anak anak di sekolah. Anak-anak yang pola makannya sehat dan seimbang memberikan hasil yang lebih baik ketika diuji inteligensi dan mentalnya, serta menghadapi tekanan dengan lebih baik. Makanan seimbang juga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Kekurangan nutrisi bahkan menghambat pertumbuhan fisik dan mental anak serta memberikan dampak langsung seperti hilang selera makan, kekurangan / kelebihan berat badan, keletihan, mudah marah, susah tidur, kekurangan daya tahan tubuh serta inteligensi dan hasil jelek di rapor.
Pola Makan Seimbang

Makanan seimbang adalah makanan yang mengandung semua jenis nutrisi yang diperlukan sel tubuh dalam kadar yang sesuai. Kekurangan salah satu jenis nutrisi akan menyebabkan penyerapan nutrisi lain tidak maksimal dan berakibat terbuangnya nutrisi secara sia sia.

Makanan Sehari hari

Kehidupan sehari hari yang sangat sibuk telah membiasakan kita mengkonsumsi makanan cepat saji yang berciri ciri:
Tinggi lemak, karbohidrat, kolesterol, kalori, gula dan garam.
Rendah kandungan vitamin, mineral dan protein nabati yang sangat dibutuhkan tubuh.
Hal tersebut mengakibatkan:
1.    Kekurangan nutrisi utama
2.    Kecenderungan tubuh menjadi asam
Kekurangan Nutrisi Utama

Tubuh manusia memerlukan 46 jenis nutrisi dari makanan sehari-hari. Nutrisi yang diperlukan mencakup berbagai vitamin, mineral dan protein.

46 jenis nutrisi tersebut:
1.    Tidak dapat dihasilkan oleh tubuh (100% diperoleh dari makanan)
2.    Diperlukan setiap hari (habis diproses dan diserap oleh tubuh setiap hari)
3.    Harus dikonsumsi dalam kadar yang seimbang
4.    Setiap nutrisi bekerja sinergis (saling tergantung) satu sama lain

Kekurangan salah satu jenis nutrisi menyebabkan penyerapan nutrisi lain tidak maksimal sehingga nutrisi yang lain terbuang secara sia sia. Dalam jangka panjang, hal ini akan menyebabkan terputusnya rantai nutrisi dalam tubuh
Kecenderungan tubuh menjadi asam

Menurut para pakar: Untuk menjaga kesehatan, kita harus mengkonsumsi makanan yang seimbang dengan 80% makanan bersifat alkali (basa) dan 20% makanan bersifat asam. (Dr. Ragner Berg et. al)

Masalahnya, kebanyakan makanan bersifat asam, dan makanan yang bersifat alkali cenderung “tidak enak” dan sangat terbatas. Makanan beralkali hanya meliputi sayur-sayuran, buah-buahan, putih telur dan keju, sedangkan makanan lainnya seperti daging, makanan laut, biji-bijian dan makanan olahan cenderung bersifat asam.

Keadaan setengah sehat: sakit kepala, sakit otot, gastric (asam lambung), kembung, keletihan, alergi, sembelit, berbagai nyeri dan ketidaknyamanan, serta mudah terjangkit penyakit.

Penyakit-penyakit meliputi: mutasi sel (kanker), sakit maag, penyakit jantung, hati, lambung dan organ tubuh lainnya yang berawal dari kerusakan sel, serta berbagai penyakit “kelebihan” dan “kekurangan” seperti kolesterol, diabetes, obesitas, anemia, dll.
Kekurangan nutrisi utama dan keadaan tubuh yang asam mungkin menyebabkan keadaan setengah sehat dan jika tidak dirawat, dalam jangka panjang akan mengakibatkan banyaknya penyakit penyakit.





44 comments:

  1. Replies
    1. aslamu alaikum wr wb..
      bismillahirrahamaninrahim,,senang sekali saya bisa menulis
      dan berbagi kepada teman2 melalui tempat ini,
      sebelumnya dulu saya adalah seorang pengusaha dibidang property rumah tangga
      dan mencapai kesuksesan yang luar biasa, mobil rumah dan fasilitas lain sudah saya miliki,
      namun namanya cobaan saya sangat percaya kepada semua orang,
      hingga suaatu saat saya ditipu dengan teman saya sendiri dan membawa semua yang saya punya,
      akhirnya saya menanggung hutang ke pelanggan-pelanggan saya totalnya 470 juta dan di bank totalnya 600 juta ,
      saya sudah stress dan hampir bunuh diri anak saya 3 orang masih sekolah di smp / sma dan juga anak sememtarah kuliah,tapi suami saya pergi entah kemana dan meninggalkan saya dan anaka-naknya ditengah tagihan hutang yang menumpuk,
      demi makan sehari hari saya terpaksa jual nasi bungkus keliling dan kue,
      ditengah himpitan ekonomi seperti ini saya bertemu dengan seorang teman
      dan bercerita kepadanya, alhamdulilah beliau memberikan saran kepada saya.
      dulu katanya dia juga seperti saya setelah bergabung dengan K.H. Tambring Abdullah hidupnya kembali sukses,
      awalnya saya ragu dan tidak percaya tapi selama satu minggu saya berpikir
      dan melihat langsung hasilnya, `
      saya akhirnya bergabung dangan mengunjungi website di www.danainstan.xtgem.com semua petunjuk K.H. Tambring Abdullah saya ikuti dan hanya 1 hari astagfirullahallazim,
      alhamdulilah demi allah dan anak saya,
      akhirnya 5m yang saya minta benar benar ada di tangan saya,
      semua utang saya lunas dan sisanya buat modal usaha,
      kini saya kembali sukses terimaksih K.H. Tambring Abdullah saya tidak akan melupakan jasa aki.
      jika teman teman berminat, yakin dan percaya insya allah,
      saya sudah buktikan demi allah silakan kunjungi website di www.danainstan.xtgem.com atau KLIK DISINI

















































































































      Delete
  2. Nice info bun,,memang saat ini jajanan anak2 bnyk sekali yg tidak bergizi jd kita sebagai Ibu harus pintar menyiapkan makanan yg bergizi seimbang untuk anak-anak kita agar mereka dapat tumbuh berkembang dgn sempurna.

    ReplyDelete
  3. Pastinya harus seimbang, supaya tidak sakit nantinya! :)

    ReplyDelete
  4. obat jantung koroner alami obat jantung koroner alami obat jantung koroner alami

    ReplyDelete
  5. saya kurang suka sma sayuran.

    ReplyDelete
  6. artikelnya sangat bermanfaat ni gan

    ReplyDelete
  7. Terimakasih atas tips dan artikelnya...

    ReplyDelete
  8. Tips yang sangat menarik.. Thank you

    ReplyDelete
  9. sebenarnya ada juga solusi terbaik untuk nutrisi tubuh yaitu c1000 coba deh gan

    ReplyDelete
  10. terimakasih inin sangat keren sekali tips dan tricknya mas

    ReplyDelete
  11. aku suka banget baca artikel tentang nutrisi tubuh ternyata harus seimbang yah,,

    ReplyDelete
  12. Terimakasih artikelnya mantap sekali gan

    ReplyDelete
  13. terimakasih ini sangat keren sekali tutorialnya

    ReplyDelete
  14. mantap sekali informasinya sangat keren sekali dan menambahkan kepada saya tentang wawasan saya

    ReplyDelete
  15. aku suka dengan informasinya keren sekali

    ReplyDelete
  16. terimakasih aku suka dengan artikelnya ini mantap sekali gan

    ReplyDelete
  17. mantap sekali informasinya sangat menarik sekali buat saya
    joss tenan gan

    ReplyDelete
  18. Aku suka sekali dengan artikel tentang nutrisi tubuh ini

    ReplyDelete
  19. aku suka sekali dengan artikelnya ini mantap sekali gan

    ReplyDelete
  20. aku suka sekali tentang nutrisi pada tubuh ku

    ReplyDelete
  21. mantap sekali aku suka sekali dengan artikelnya

    ReplyDelete
  22. makanan yang paling bagus dan keren adalah buah-buahan

    ReplyDelete
  23. mantap sekali gan ini keren sekali menurut saya

    ReplyDelete
  24. mantap sekali nutrisi itu sangat penting untuk daya tahan tubuh menurut saya

    ReplyDelete
  25. mantap sekali informasinya aku senang setelah membaca ini

    ReplyDelete
  26. aku suka informasi tentang giji seimbangnya btw thanks yah informasinya gan

    ReplyDelete
  27. Thak You Makasih Artikel ya BAGUS Pak Admin

    ReplyDelete
  28. Ok, Thak You Makasih Artikel ya BAGUS Pak Admin

    ReplyDelete
  29. agaricpro mampu mengatasi berbagai macam penyakit secara alami
    Khasiat Agaricpro

    ReplyDelete
  30. Pengen yang lebih seru ...
    Ayo kunjungi www.asianbet77.com
    Buktikan sendiri ..

    Real Play = Real Money

    - Bonus Promo Red Card pertandingan manapun .
    - Bonus Mixparlay .
    - Bonus Tangkasnet setiap hari .
    - New Produk Sabung Ayam ( minimal bet sangat ringan ) .
    - Referal 5 + 1 % ( seumur hidup ) .
    - Cash Back up to 10 % .
    - Bonus Royalty Rewards setiap bulan .

    Untuk Informasi lebih jelasnya silahkan hubungi CS kami :
    - YM : op1_asianbet77@yahoo.com
    - EMAIL : melasian77cs@gmail.com
    - WHATSAPP : +63 905 213 7234
    - WECHAT : asianbet_77
    - SMS CENTER : +63 905 209 8162
    - PIN BB : 2B4BB06A / 28339A41

    Salam Admin ,
    asianbet77.com

    Download Disini

    ReplyDelete